É comum que os pais busquem tornar a alimentação de seus filhos mais atraente e variada através do uso de receitinhas. Elas podem tornar uma dieta mais saborosa, facilitar a ingestão de uma variedade de alimentos e ajudar a quebrar a monotonia da dieta.
Contudo, é preciso ter cuidado ao oferecer essas receitas para bebês muito pequenos.
Alimentos em sua forma natural
No primeiro ano de vida do bebê, é muito importante que ele se familiarize com os alimentos em suas formas mais básicas. Isso porque, se o bebê se acostuma a só consumir alimentos em formas de receitinhas desde muito cedo, pode estranhar ao consumi-los em suas formas originais e acabar desenvolvendo uma preferência pelas versões em receitinhas.
Por exemplo, se o bebê aprende que para consumir carne, ovo, cenoura, esses alimentos precisam estar na forma de "bolinho" ou "panquequinha", é pouco provável que tenha uma boa aceitação se os alimentos forem apresentados em suas formas originais.
Evite receitinhas para menores de 1 ano 🚫
Isso não significa que as receitinhas devem ser completamente eliminadas da dieta, mas sim que elas devem ser introduzidas de forma gradual e esporádica.
Priorize ingredientes de origem animal
Além disso, quando se optar por introduzir receitinhas, é importante que elas sejam feitas principalmente com alimentos de origem animal. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê, como proteínas, ferro, zinco e vitamina B12.
Dessa forma, mesmo que o bebê esteja consumindo uma receitinha, ainda estará recebendo uma dieta nutritiva.
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