Apresentar talheres e copos para os bebês é super importante para o desenvolvimento das suas habilidades motoras finas e para que eles comecem a se alimentar sozinhos.
Como você apresenta esses utensílios pode fazer toda a diferença na aceitação do bebê e na facilidade com que ele aprende a usá-los.
Ajustando as expectativas
Inicialmente, o processo será desordenado e ineficiente. O bebê explorará mais os utensílios como brinquedos do que como ferramentas para comer. Isso é completamente normal e parte importante do aprendizado. Aos poucos, com consistência e prática, ele começará a entender como usar talheres e copos de maneira mais eficaz.
Mas controle suas expectativas: o uso consistente e independente da colher, por exemplo, provavelmente não acontecerá até perto dos 18 a 24 meses de idade.
Talheres
Quando começar
Você pode começar a oferecer talheres assim que seu bebê mostra interesse em segurar objetos e parece querer participar ativamente das refeições.
Isso ocorre por volta dos 6 a 9 meses, sendo que mais perto dos 9 meses o bebê melhora sua coordenação motora e começa a realizar o movimento de pinça com o polegar e o indicador.
Geralmente é mais prático começar com a colher antes do garfo, porque a colher é mais fácil de manusear e mais segura para o bebê que está aprendendo a coordenar seus movimentos e ainda não tem muita precisão.
- Colher: pode ser introduzida por volta dos 6 meses de idade. 🥄
- Garfo: pode ser introduzido um pouco mais tarde, por volta dos 10 a 12 meses, quando o bebê já tem maior controle motor e pode manipular objetos com mais precisão. 🍴
Escolha dos talheres
Talheres para bebês
Escolha talheres de tamanho adequado para as mãozinhas pequenas do bebê, preferencialmente de materiais macios como silicone ou plástico e com cabos curtos, fáceis de segurar.
Colher de treinamento ou transição
Outra opção interessante são as colheres de transição, que têm cabos curtos que facilitam para o seu bebê mirar e controlar e ranhuras que facilitam que os alimentos sólidos grudem e permaneçam na colher sem que caiam facilmente. Elas também podem ser colocadas na boca em qualquer direção.
Tenha mais de uma colher
Aconselho que você tenha pelo menos de 2 a 4 colheres prontas para cada refeição.
Quando você só tem uma, seu bebê pode se frustrar quando você tentar tirar a colherz da sua mão dela para pré-carregar, e o ritmo da refeição acabava ficando lento demais.
Métodos para o uso da colher
Método das duas colheres
- Sente ao lado da cadeirinha do bebê e tenha em mãos 2 ou 3 colheres.
- Encha uma colherinha de comida e coloque na borda da tigela do seu bebê ou a entregue verticalmente no ar.
- Enquanto seu bebê come com a primeira colher, encha a segunda colher e coloque-a na tigela. Quando o bebê soltar a primeira colher, aguarde até que pegue a segunda ou leve a sua mão próxima a ela.
- Repita alternando entre as duas.
Método do colo
- Segure seu bebê no seu colo, de frente para a mesa
- Encha a colher, mas espere seu bebê estender a mão para pegá-la
- Permita que seu bebê explore e morda a colher, mesmo sem comida
Esta é uma posição excelente para uma alimentação com colher responsiva e para promover a independência.
O foco do bebê fica na comida e a pressão dos pais é minimizada, porque o bebê não consegue observar as reações faciais dos pais e o bebê fica na posição de explorar a comida.
A colher deve ficar perto o suficiente para que seu bebê saiba que conseguirá comer, mas não deve ser oferecida tão rápido a ponto de impedir que seu bebê tente pegar sozinho.
A vantagem de pegar a comida para o bebê é que ele pode ver, bem de perto e de um ótimo ângulo, como você está fazendo isso e poderá modelar essa habilidade.
Isso contribui bastante para o desenvolvimento oral e motor fino.
Alimentação responsiva
A alimentação responsiva é uma maneira de alimentar bebês que honra e responde à sua comunicação, deixando o bebê no controle de quando a comida entra em sua boca.
Em vez de forçar a colher na boca do bebê, você enche a colher e espera que o bebê se aproxime com a boca aberta ou a pegue e leve à própria boca, o que traz benefícios como:
- Desenvolvimento de habilidades motoras orais 📈
- Menor risco de engasgo 😃
- Promoção de uma relação saudável com a comida 🥩
- Redução de estresse durante as refeições ✌🏻
- Maior autonomia e independência 👍🏻
Bebês que se alimentam de forma responsiva têm a oportunidade de praticar e melhorar a coordenação motora fina necessária para mastigar e engolir.
Como o bebê controla o ritmo da alimentação, há uma menor chance de engasgar.
Ajuda a estabelecer uma relação positiva com a comida e a alimentação, respeitando os sinais de fome e saciedade do bebê.
Tanto os pais quanto os bebês experimentam menos estresse, pois a pressão para comer é reduzida.
Bebês que se alimentam assim tendem a desenvolver habilidades de autoalimentação mais cedo, promovendo a independência.
Perigos de forçar o bebê
O risco de engasgo aumenta quando a comida é colocada na boca do bebê antes que o bebê esteja pronto. O engasgo ocorre devido a uma má coordenação da deglutição — o cérebro coordena mais de 50 músculos para a deglutição e, embora o corpo esteja preparado para se proteger contra o engasgo, quando o cérebro não está pronto para receber comida, pode levar a uma má coordenação desses músculos, deixando a via aérea exposta.
Esta é uma das razões pelas quais “enganar” os bebês para comer, como tirando a chupeta e rapidamente servindo a papinha, é perigoso e desrespeitoso.
Copos
Aprender a beber em um copo é uma habilidade e, como todas as outras habilidades, levará tempo e prática para ser desenvolvida.
Quando começar
Você pode começar a apresentar o copo ao seu bebê enquanto começa a introdução alimentar, normalmente por volta dos 6 meses de idade.
O objetivo na faixa etária de 6 a 12 meses é praticar as habilidades de beber com o copo, e não substituir o seio ou a mamadeira.
Tipos de copo a usar
Recomendo o uso de copos abertos e copos com canudo em vez de copinhos com bicos ou copos 360º, porque beber de um copo aberto ou de um canudo são habilidades para toda a vida.
Isso significa que seu bebê usará essas duas habilidades mais tarde, ao contrário dos copinhos com bico e os 360º que só serão usados quando pequenos, descartando essa habilidade depois de alguns meses.
Copo aberto
Ao escolher um copo aberto, recomendo usar um pequeno, que seja fácil de segurar pelo bebê. Como você lidará com muitos derramamentos, procure um copo que não contenha mais do que 30-90ml.
Um copo pequeno também diminui a probabilidade de o bebê se molhar demais.
Copo com canudo
Antes de escolher um copo com canudo, recomendo primeiro ensinar ao seu bebê as habilidades de uso do canudo, que descrevo abaixo.
Depois que seu bebê tiver a ideia básica do canudo em si, você poderá escolher o copo com canudo de sua preferência.
Escolhendo entre os copos
Se o seu bebê tiver 6 meses, recomendo começar com ambos, mas em refeições diferentes (ou seja, um copo aberto no café da manhã e um copo com canudo na refeição seguinte).
Se seu bebê parecer ter dificuldades com ambas as habilidades depois de algumas semanas, escolha qual copo ele mais gosta e continue com ele até que seu bebê esteja confortável, depois reintroduza o outro.
Porque evitar o copinho com bico
Os copinhos com bico incentivam seu bebê a usar a língua de uma forma que não é ideal para beber em copo ou com um canudo. Além disso, assim que seu bebê dominar o copinho com bico, será hora de adquirir habilidades mais maduras, o que adiciona uma etapa desnecessária ao processo.
Mas antes de você jogar fora seus copinhos com bico ou se preocupar por ter estragado seu bebê, vale ressaltar que usar um copinho não causará danos ao seu filho e provavelmente não terá nenhum impacto perceptível.
Por isso, se você ainda não começou, pule os copinhos com bico. Se você decidir usar um copinho com bico, sugiro um bico macio ao invés de um duro porque são mais parecidos com um canudo grande e podem não prender a língua do seu bebê tanto quanto um duro.
Como ensinar a beber com canudo
Você pode ensinar seu bebê a beber com canudo a partir dos 6 meses de idade. Você pode se surpreender ao descobrir que seu bebê “entende” imediatamente. Isso é comum porque crianças de 6 meses têm um forte reflexo de sucção. Assim, alguns pais têm mais sucesso colocando primeiro o canudo para beber e depois introduzindo o copo aberto.
Se o seu bebê não pegar o canudo imediatamente, ou se você estiver apresentando o canudo a um bebê de 8 meses ou mais, pode ser necessário ensiná-lo a fechar os lábios e sugar:
- Corte um canudo ao meio. Um canudo mais curto é mais fácil de usar e exige menos força de sucção.
- Mergulhe o canudo na bebida. Coloque o dedo na ponta do canudo para manter o líquido dentro.
- Coloque o canudo nos lábios da criança em um ângulo inclinado. Quando soltar o dedo, o líquido fluirá para a boca dela.
- Solte o dedo para que o líquido entre na boca da criança. Diga a ela para tomar um gole para que entenda o que está acontecendo.
- Quando a criança entender a ideia de beber pelo canudo, ensine-a a fechar os lábios ao redor dele. Solte o dedo para que o líquido apareça quando os lábios estiverem fechados.
- Quando a criança conseguir fechar os lábios ao redor do canudo, ajude-a a sugar o líquido. Coloque o canudo na boca dela sem soltar o topo e libere o líquido quando ela começar a sugar.
- Continue praticando até que a criança entenda que precisa sugar para obter o líquido. Progrida para um canudo regular ou mais grosso. Seja paciente e vá elogiando o progresso.
Como ensinar a beber em copo aberto
- Coloque uma pequena quantidade de água (30 a 60ml no máximo) em um copo.
- Sente-se, sorria para o seu bebê para chamar sua atenção e depois leve o copo à boca para tomar um pequeno gole (você pode usar o mesmo copo se se sentir confortável ou dois copos, um para você e outro para o bebê).
- Ofereça o copo ao seu bebê, segurando-o na frente dele e deixando-o estender a mão. Não leve aos lábios dele imediatamente. Permita que ele estenda a mão e agarre-o e, em seguida, ajude-o a levá-lo à boca.
Uso do copo de forma independente
Embora haja uma ampla gama de quando uma criança atingirá essa habilidade, o consumo independente de copos com derramamento mínimo é uma habilidade de 18 a 24 meses.
Espere pequenos derramamentos ocasionais até os 3 anos de idade, o que deve melhorar ainda mais à medida que o controle motor fino e o foco do seu filho melhoram. Dito isto, muitas crianças podem usar independentemente um copo de canudo sem derramar muito antes disso, perto dos 12 a 18 meses de idade, se começarem a praticar aos 6 meses.
Evite usar a chupeta alimentadora
Primeiramente, ela pode limitar o desenvolvimento das habilidades motoras orais do bebê, uma vez que o ato de apenas sugar os alimentos não estimula adequadamente o desenvolvimento muscular e a coordenação necessários para morder e mastigar. Além disso, restringe a experiência sensorial completa, impedindo a exploração de diferentes texturas, temperaturas e formas dos alimentos, o que é crucial para o aprendizado e a adaptação.
Outro ponto negativo é o risco de desenvolver preferências alimentares restritivas, já que o bebê pode se acostumar a receber alimentos apenas por meio da chupeta, resistindo a experimentar alimentos em outras formas no futuro. Questões de segurança e higiene também são uma preocupação, pois a chupeta alimentadora pode ser difícil de limpar completamente, aumentando o risco de contaminação bacteriana.
Por fim, o uso desse acessório pode retardar o desenvolvimento da autoalimentação, uma habilidade importante que os bebês começam a adquirir durante a introdução alimentar.