Dieta rica em alimentos de origem animal
Guia da Introdução Alimentar
Aprenda a nutrir o seu bebê
Dê o melhor combustível para o seu bebê crescer e se desenvolver ao máximo.
Nas culturas tradicionais, alimentar bem os bebês era prioridade
Mães mastigavam fígado
Mães davam sopas ricas em colágeno
Infelizmente essa sabedoria foi se perdendo
Resgatar esse conhecimento
O primeiro ano é a e etapa da vida que a nutrição é a mais importante
Bebês precisam de energia para se desenvolverem
A melhor nutrição vem de alimentos de origem animal
Nos dias de hoje vegetais e frutas tem sim um espaço
No Guia você vai aprender a dar a iniciar seu bebê em um estilo alimentar rico em nutrientes e prazeroso, que vai criar as bases do desenvolvimento dele.
- Foco na nutrição e não só na exploração
- Seu bebê precisa explorar os alimentos, mas no início é muito mais importante garantir que está recebendo todos os nutrientes para se desenvolver.
- Foco em alimentos de origem animal
- Nada de se contentar com uma banana com aveia por dia, seu bebê vai comer os alimentos mais densos em nutrientes e energia desde cedo.
- Frutas e vegetais como complementos e na hora certa
- Não acho interessante excluir completamente esses itens, por isso vou te mostrar como apresentar na melhor medida.
- Comida do bebê igual à sua, mesma da casa - Foto pratos
- Preparações simples e de rotina, que consideram que o bebê deve se adaptar aos hábitos da família e não o contrário.
Você vai aprender
Aprenda um método superior ao BLW que é o que indico
A abordagem que mais recomendo
Quais alimentos devem ser a prioridade
Quais alimentos devem ser evitados
Como prevenir alergias
Como lidar com dificuldades comuns
Como introduzir seu filho aos alimentos do zero
Como apresentar talheres e copos
Para quem é o Guia
Para quem vai iniciar a introdução alimentar
Para quem já iniciou e quer tornar dieta do bebê mais nutritiva
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Você vai receber atualizações ao longo do acesso
O produto por dentro? Telas?
Conteúdo
- Primeiros passos
- Ajustando expectativas
- Sinais que o bebê está pronto
- Diferentes abordagens
- Alimentos e bebidas
- Alimentos e bebidas recomendados
- Alimentos e bebidas não indicados
- Alergias e intolerâncias
- Sal e temperos
- Colocando em prática
- Criando um ambiente positivo
- A primeira vez comendo
- Passo a passo
- Sinais de fome e saciedade
- Lidando com dificuldades
- Rejeição alimentar
- Constipação e diarreia
- Cuidados em geral
- Higiene e segurança alimentar
- Riscos de asfixia
- Primeiros socorros
Materiais
- Cardápios
- Ideias de refeições
- Papinhas de origem animal
Infant nutrition is critical for ensuring proper development, maximizing learning capacities and preventing illness. At no other time in life is nutrition so important. But which foods are best?
Curiosidades
O que os bebês comiam há 10.000 anos
Como culturas tradicionais
Quais comidas comiam
Mães mastigavam fígado
Sabedora ancestral
Banana e aveia são recentes
100 anos atrás
Precisa de energia para se desenvolver
A melhor energia vem dos alimentos de origem animal
Mas como não estamos no tempo das cavernas, precisamos adaptar
Como inserir frutas, vegetais e outros alimentos
Explorar sabores
Alimentos a priorizar
Resgatar os alimentos mais nutritivos e te dar ideias de preparos
Alimentos a evitar
Opções
Alergias e intolerâncias
Como apresentar alimentos
Benefícios dessa abordagem
- Alimentos mais nutritivos
- Bebê se encaixa na sua rotina
- Preparações simples
Nutrindo seu bebê
Ma-ma-mais carne!
Engatinhar, pular, sorrir e logo mais falar
para ter energia para tudo isso seu bebê precisa estar bem nutrido
e a nutrição vem de alimentos de origem animal
Você quer que seu bebê se desenvolva ao máximo
O desenvolvimento ótimo demanda nutrição ótima
Nutrição ótima vem de alimentos de origem animal
Não é só dar carne, tem que ter variedade
From a nutritional point of view, there is a heavy push for plants and grains when starting solids, when in reality the main focus should be on animal based foods.
Ancestral nutrition, meaning what our ancestors ate.
Clean, real, whole food. While we focus on animal products, we also cover fermented foods and common ways of serving plants. Ancestral, meat-based nutrition ensures optimal nurturing of your infant's gut, digestive system, and microbiome.
Pediatra falando de banana e aveia
abordagem tradicional
alimentos ricos em nutrientes
mitos sal, leite, laticínios
Seu bebê vai sair voando - desenvolvimento, tocando piano?
combustível para o bebe
todo o desenvolvimento vem da alimentacao
começar certo desde cedo
pais querem o melhor para o filho
criança brincando com comida x comendo
Lugares comuns introdução alimentar, brócolis, verde, prato colorido
Ir contra
Qual a big idea da página
O mais importante para o bebê é comer bem, construir, desenvolver, recuperar, criar as bases
Elementos visuais chamativos
Comendo tomahawk
Queijo iogurte
Ovo
stanwith.me @Themeatbasednutritionist
Referência de página milk to meat
Introdução
Único guia focado em alimentos de origem animal
Focado na nutrição e não só na exploração de alimentos e parte lúdica
Receitas baseadas em animais
Porque não recomendo blw no início
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